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Protéine avant de dormir : les meilleures options pour une nuit réparatrice
Prendre une collation protéinée avant d’aller dormir n’a rien d’un frein à l’endormissement, contrairement à ce que répètent les idées reçues. Certaines recherches avancent même qu’un apport en protéines le soir pourrait renforcer la récupération pendant la nuit.
Classification des sportifs paralympiques : critères et processus
Un athlète frappé par une paralysie cérébrale peut se retrouver à concourir dans la même catégorie qu’un amputé, pendant qu’un autre, atteint d’une atteinte similaire, sera classé différemment selon le sport dans lequel il évolue. La classification paralympique ne s’appuie …
52 sur les Bears aujourd’hui : l’identité du joueur révélée
52. Pas un record, pas une légende. Un simple numéro, et pourtant, il soulève plus de questions qu’il n’en résout dès qu’il s’affiche sur le dos d’un joueur des Bears. La NFL avance, parfois à tâtons, sur le terrain de …
Les meilleurs grimpeurs de bloc du monde par pays
Aucun classement mondial officiel ne distingue les grimpeurs de bloc par nationalité, malgré l’essor spectaculaire des compétitions internationales. Certains pays voient cependant émerger des athlètes capables de bouleverser la hiérarchie lors de chaque saison. Un palmarès individuel ne reflète pas …