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Randonnée santé : perdre la graisse du ventre naturellement !
La statistique ne laisse aucune place à l’illusion : même pour ceux qui enchaînent les sorties sportives, la graisse abdominale demeure souvent un adversaire coriace. Les analyses scientifiques l’attestent : multiplier les régimes drastiques ou s’échiner sur des entraînements ciblés …
Périodes de réchauffement historique de la Terre et leurs impacts
Le climat ne s’est jamais contenté d’un simple statu quo. Des phases de réchauffement soudain ont bouleversé la Terre, modifiant la composition de l’atmosphère, redistribuant les espèces et secouant les équilibres entre sociétés. Carottes glaciaires, strates sédimentaires, archives fossiles : …
Alimentation pour réguler taux sucre et glycémie : les meilleurs choix
Un aliment riche en glucides n’élève pas toujours la glycémie de la même façon selon la cuisson, la maturité ou l’association avec d’autres nutriments. Certaines fibres modifient l’absorption du sucre sans changer la saveur ni la texture des plats. Les …
Inconvénients de l’automédication : risques et conséquences à connaître
L’Agence nationale de sécurité du médicament recense chaque année plusieurs milliers d’effets indésirables liés à la prise de médicaments sans avis médical. Jusqu’à 20 % des hospitalisations pour intoxication médicamenteuse concernent des substances en vente libre. Certains traitements, pourtant familiers, …